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SABIAS QUE: EL ATAQUE CARDÍACO Y EL AGUA VAN DE LA MANO

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¿Cuántas personas conoce usted que dicen: No quiero beber agua antes de irme a la cama, porque voy a tener que levantarme durante la noche...?

¡Yo no sabía esto!

Le pregunté a mi doctor porqué la gente orina mucho durante la noche. El doctor me contestó, que una gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo y cuando se encuentra en posición vertical las piernas se hinchan. Cuando te acuestas, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) Están a la altura de los riñones, y es entonces cuando los riñones eliminan el agua porque es más fácil.


Yo sabía que se necesita el mínimo de agua para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. lo que no sabía es, qué el agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo, y el tiempo correcto para beberlo es:
2 vasos de agua después de despertar; ayuda a activar los órganos internos.

1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la digestión.

1 vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión…

EL SODIO ES PELIGROSO PARA LOS HIPERTENSOS

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Detalles:

Tome en cuenta que el consumo en exceso de sodio puede desencadenar más allá de hipertensión arterial y problemas cardiovasculares asociados por su efecto vasoconstrictor y sobre la retención de líquidos. Tomando en cuenta que 3 gramos de bicarbonato de sodio equivalen a 821 mg de SODIO, cosa que sería bastante peligrosa para un hipertenso severo, teniendo muy en cuenta que hay muchos hipertensos severos que no saben que lo son, o que tienen hipertensión sólo en EPISODIOS aislados.
Ahora bien, si hablamos de media cucharadita (aproximadamente 750 mg de bicarbonato de sodio) eso equivaldría a unos 200 mg de sodio, que es un poco más inofensivo.
Problemas gástricos: un excesivo consumo de sodio en la dieta se ha asociado a mayor incidencia de gastritis y de úlceras de estómago, así como también, un alto contenido de sodio en la alimentación se ha visto con más frecuencia en quienes tienen cáncer de estómago.
Problemas óseos: el exceso de sodio incrementa la excreción urinaria de calcio, …
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