El ejercicio aeróbico puede ayudar a las mujeres mayores con riesgo de demencia
Pequeño estudio sugiere regular caminar aumenta área de hipocampo del cerebro Ejercicio aeróbico Regular aumenta el tamaño del área de memoria del cerebro en las mujeres mayores y puede ayudar a retrasar la progresión de la demencia, según un nuevo estudio pequeño. Incluyeron 86 mujeres, años 70 y 80, que tenía problemas de memoria leves, también conocido como "deterioro cognitivo leve," que los investigadores dicen que es un factor de riesgo común para la demencia. Las mujeres también experimentaron con imágenes de resonancia magnética para evaluar el tamaño de su hipocampo, la parte del cerebro implicada en el aprendizaje y la memoria verbal. El estudio, realizado por Teresa Liu-Ambrose y sus colegas en el Departamento de terapia física de la Universidad de British Columbia en Vancouver, fue publicado en línea el 8 de abril en el British Journal of Sports Medicine. Por seis meses, las mujeres hicieron sesiones de una hora dos veces por semana de cualquier ejercicio aeróbico